我是腎，人們常說的“腰子”，是制造尿液的器官，承擔著清除血液中的廢物、保持血液潔凈的任務，因此被人們比喻為人體內的“清潔機”。下面簡單介紹一下我自己：
1.我的形狀及位置
紅褐色扁豆狀。位于人體脊柱兩側，緊貼腹后壁。
2.我的其他本領
（1）調節血壓；
（2）防止貧血；
（3）維持正常骨骼代謝。
3.我最害怕的事
我最害怕吃藥，大部分藥物要經過我排出體外，有些藥會腐蝕、毒害我，這些損傷可能終生無法修復。我最害怕的就是抗生素類藥物，常見的如慶大霉素、磺胺類，第一、二代頭孢霉素，還有一些腫瘤化療藥、麻醉劑、血管造影劑等。
4.我忌諱傳染病
乙型肝炎、丙型肝炎、梅毒是最常見傷害我的傳染病，雖然我不是它們攻擊的主要目標，但我很容易受到牽連，嚴重時這些疾病可以讓我完全喪失工作能力。
5.我害怕高蛋白高鹽高脂飲食
高蛋白、高鹽、高脂飲食及肥胖都會導致我超負荷工作，久而久之我會積勞成疾。
6.我的常見疾病
循環系統出了問題，如高血壓或心功能不全，我的排污泵水壓就會出現故障，常見高血壓良性腎小動脈硬化，腎缺血；
內分泌系統出了問題，如糖尿病或甲狀腺功能異常、血脂升高等，我的排污泵能量來源就有了問題，最常見為糖尿病腎病；
免疫系統出了問題，就會把正常的細胞當成不正常的細胞攻擊，使我元氣大傷，那我就不能好好工作了，會常見各種原發腎小球腎炎、狼瘡性腎炎等。
7.我的呼吁
今天是世界腎臟日，借此機會呼吁主人要關愛我，定期到體檢中心檢查我。現在生活條件越來越好了，懇請主人在飲食、用藥等方面多多考慮我的感受，不濫用抗生素，多吃一些能保護我的健康食物。
